La semana pasada hablábamos de la técnica del vídeo mental, que consiste en ir imaginando lo que leemos, añadiendo y modificando nuestra visión según lo que vayamos leyendo. Esta técnica nos ayudará a incrementar nuestra velocidad y comprensión lectora, ya que la memoria visual es la más rápida y eficaz.
Para empezar a practicar os pongo un relato predominantemente narrativo, lo que nos facilitará visualizar lo que leemos. Léelo tranquilamente, a ser posible utilizando la técnica de saltos de ojo también, las veces que haga falta hasta visualizar el relato perfectamente. Ahí va:
El comienzo
Era una noche fría, él iba vestido con una gabardina negra, tenía la nariz roja a causa del frío pero él nunca perdería la costumbre de salir. A mitad de camino, vio algo muy inusual a esas horas de la noche, el gran banco Kings. Sus luces aún seguían encendidas, el banco cerraba sus puertas a las 21h, hacía 2 horas. Cuando se fue acercando vio que el banco estaba vacío y tenía sus puertas abiertas, entró y miró en cada uno de los rincones y no halló nada inusual. Si hubiese gente podría ser fácilmente un jueves por la mañana.
Picado por la curiosidad, entró hacia la salita donde montones de veces le habían atendido los banqueros. Cuando estaba allí, vio que una pequeña lucecita roja estaba encendida, debajo de la cual se podía leer "ALARMA". Cuando vio esto un escalofrío recorrió su cuerpo y se decidió a salir de allí cuanto antes.
En el mismo momento en que salía del banco, dos coches de policía llegaron con las luces encendidas. Sin saber el porqué de sus acciones, echó a correr. Los agentes al verlo, corrieron tras él pero él estaba en muy buena forma y se conocía bastante mejor que la Policía esas callejuelas del barrio.
Cuando llegó a lo que para él fue un sitio seguro, se sentía muy excitado. Miró hacia abajo y se dio cuenta de que incluso tenía una erección. Muy asustado por estas reacciones, fue a su casa y se tomó varios somníferos para dormir. Esperaba que cuando se despertase todo hubiera pasado y lo de esa noche sólo fuera una mala pesadilla.
Todo transcurrió normal durante el día siguiente, excepto esa noche. Él no quería salir, pero un remordimiento lo recorría y no pudo aguantarse, se dirigió al banco de nuevo. Estaba precintado por la policía y pensó que sería mejor volver a casa, pero el irrefrenable deseo de volver a sentir esa sensación de emoción en su cuerpo pudo con él.
Anduvo durante una media hora y encontró una pobre anciana que estaba paseando a su perrito. Vio la oportunidad y sin pensárselo se lanzó contra ella. Una vez en el suelo, le arrancó la gargantilla de oro y le quitó todos y cada uno de los anillos. Tras esto, se lanzó a correr calle abajo. Los vecinos acudieron alarmados por los gritos de la anciana y, al verlo correr, fueran tras él, pero su gran forma física no lo dejó tirado y volvió a su casa excitado de nuevo.
Estos fueron los comienzos de John en el mundo del crimen.
Dar las gracias a Davidim, el autor del texto, por dejármelo publicar sin ningún impedimento.
A él y a todos vosotros os deseo un feliz 2009
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miércoles, 31 de diciembre de 2008
viernes, 26 de diciembre de 2008
Lectura Rápida: Vídeo Mental
Hay dos cualidades principales en la lectura rápida: una consiste en los saltos de ojo, que ya hemos visto, y la otra es el vídeo mental.
El vídeo mental consiste en imaginarnos lo que vamos leyendo, como si fuera una película que creamos en nuestra mente. De esta manera nuestra comprensión del texto aumentará bastante, ya que al 'ver' lo que leemos será más difícil que se nos olvide o pasemos detalles por alto.
Combinado con los saltos de ojo se convierte en una técnica muy eficaz ya que aunque realicemos una lectura muy veloz, simplemente debemos ir modificando lo que vemos en nuestra mente según los datos que nos lleguen de nuestros ojos. Ten en cuenta que al ver una película somos conscientes de cientos de detalles en apenas unos segundos, así que debemos hacer lo mismo al leer.
Cuanto más rápido leamos más sencillo será crear dicha sensación de estar viendo una imagen en movimiento debido a que recibiremos los datos a una velocidad similar a la que lo hacemos mientras visionamos una película.
Esta técnica será muy sencilla cuando la apliquemos en una novela o en un texto que nos narre una sucesión de acontecimientos. Sin embargo, puede ser utilizado en cualquier otro tipo de texto, imaginando alguna otra cosa e ir cambiándola según lo que leamos. Aunque al principio puede ser un poco costoso con algunos textos, con el tiempo te será mucho más sencillo.
Con un poco de práctica, encontraremos la forma óptima (para nosotros) de visualizar diversos textos. Por ejemplo, si estamos leyendo un ensayo sobre patologías podemos imaginar a una persona con dicha patología y que padezca los síntomas que vamos leyendo. Con esto no sólo leeremos más rápido, sino que recordaremos mejor lo leído al haberlo 'visto'.
El vídeo mental consiste en imaginarnos lo que vamos leyendo, como si fuera una película que creamos en nuestra mente. De esta manera nuestra comprensión del texto aumentará bastante, ya que al 'ver' lo que leemos será más difícil que se nos olvide o pasemos detalles por alto.
Combinado con los saltos de ojo se convierte en una técnica muy eficaz ya que aunque realicemos una lectura muy veloz, simplemente debemos ir modificando lo que vemos en nuestra mente según los datos que nos lleguen de nuestros ojos. Ten en cuenta que al ver una película somos conscientes de cientos de detalles en apenas unos segundos, así que debemos hacer lo mismo al leer.
Cuanto más rápido leamos más sencillo será crear dicha sensación de estar viendo una imagen en movimiento debido a que recibiremos los datos a una velocidad similar a la que lo hacemos mientras visionamos una película.
Esta técnica será muy sencilla cuando la apliquemos en una novela o en un texto que nos narre una sucesión de acontecimientos. Sin embargo, puede ser utilizado en cualquier otro tipo de texto, imaginando alguna otra cosa e ir cambiándola según lo que leamos. Aunque al principio puede ser un poco costoso con algunos textos, con el tiempo te será mucho más sencillo.
Con un poco de práctica, encontraremos la forma óptima (para nosotros) de visualizar diversos textos. Por ejemplo, si estamos leyendo un ensayo sobre patologías podemos imaginar a una persona con dicha patología y que padezca los síntomas que vamos leyendo. Con esto no sólo leeremos más rápido, sino que recordaremos mejor lo leído al haberlo 'visto'.
jueves, 4 de diciembre de 2008
Lectura Rápida: Práctica II (Saltos de ojo)
En esta práctica no nos centraremos en la velocidad, como hicimos en la primera, sino que pondremos más énfasis en un correcto movimiento de los ojos durante la lectura. Como hemos visto, debemos realizar el menor número de saltos de ojo posibles.
Nuestro objetivo es realizar la lectura del siguiente texto mediante dos saltos de ojo por línea. En caso de no ser capaces, podemos empezar realizando tres saltos por línea y, una vez acostumbrados, pasar a dos solamente. Sin prisa alguna.
Los tres escalones
La vida siempre plantea retos. Pero es más importante cómo ves esos retos. Las personas durante su vida, pasan por tres escalones, los llamaremos "Los 3 escalones de la evolución personal".
Aquí no puedes de un salto para llegar del primero al tercero. Tienes que pisar por cada uno. Hay personas que se quedan para siempre en el primer o segundo escalón. Tu desafío, como en un juego, es llegar al tercero. Estos son los tres escalones de la evolución personal:
1.- Sufrir
"¿Por qué Dios no se apiada de mi?" "¿Por qué las personas son tan malas?" "¿Por qué me tiene que pasar esto a mi?". Esta forma de pensar cierra todas tus posibilidades de crecer. Hace que te encierres en un círculo vicioso de tristeza, del que rara vez escapas durante tu vida.
2.- Aprender de las derrotas
Es la mentalidad de "¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?" "¿Qué puedo hacer al respecto?". Este es el segundo escalón de la evolución personal.
Superas la mentalidad de sufrir y comienzas a crecer. Pero este escalón solo es una verdad a medias. Si te quedas en él, serás un luchador incansable que se enfocará en el éxito desde el punto de vista social: dinero, casa, familia, etc. Y tarde o temprano durante tu vida, en especial cuando estés a punto de llegar a la vejez, te darás cuenta que has estado pedaleando en el vacío "¿Qué sentido tiene todo lo que estoy haciendo? Algo me falta".
Pero si luchas con tenacidad por encontrar la respuesta, tarde o temprano subirás al tercer escalón...
3.- El propósito de tu vida
Llegarás a ver tu vida, no como un mero accidente, sino como una misión de vida que tienes que llevar a cabo.
Te voy a pedir que retrocedas en el pasado 10 años. Y veas como cada una de las acciones de tu vida, te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo hoy. Verás con claridad que cada persona y circunstancia de tu pasado, parecen acomodarse como si fueran piezas de un rompecabezas.
Descubrirás que el que te despidieran de tu trabajo, te obligó a ir por sendas que ahora estás muy agradecido. Comprenderás que el que tu pareja te dejara, te llevó a conocer a la persona de tu vida con el que actualmente estás comprometido. Cada hecho está ligado con el siguiente.
Cuando llegues al tercer escalón, el éxito social será secundario para ti.
Al contrario de las personas que están en el escalón 1 y 2, que se enfocan en recibir, cuando estés en el escalón 3, te concentrarás en dar. Tu vida será una mágica aventura. Vivirás en el presente, preguntándote que tiene que ver determinada persona o circunstancia con tu misión.
La única forma de que seas feliz plenamente, es estando en el escalón 3. En el 1, imposible. En el 2, es un parche, solo de forma temporal te sentirás bien mientras recibes aprobación de los demás por tu éxito social. Solo en el escalón 3 encontrarás sentido a tu vida. Porque sabrás que no estás por accidente. Sabrás que tu vida tiene un propósito.
Cuando cambies de enfoque interior para buscarlo, los maestros aparecerán para enseñarte lecciones y dirigirte a cumplir tu misión. Pueden presentarse en la forma de un amigo, un niño o una nota en el periódico que por arte de magia aparecerá.
No es coincidencia. Recibirás pistas a lo largo de tu vida, que te dirán que hacer. Sólo mantente alerta y sigue tu intuición.
Así que recuerda: sólo cuando estés en el tercer escalón de la evolución personal experimentarás esa sensación interior de plenitud. Tu vida tiene un propósito y tu tarea es descubrirlo. Y tú ¿En que escalón te encuentras?
Vuélvelo a leer si ves que todavía no te has hecho con el método. Si has necesitado tres saltos de ojo por línea, prueba a hacerlo con dos. Si lo prefieres, puedes utilizar cualquier otro texto, cualquiera vale. Al principio puede que vayas un poco más lento pero con algo de práctica verás como tu velocidad aumenta.
Fuente: El blog de juanmaromo
Nuestro objetivo es realizar la lectura del siguiente texto mediante dos saltos de ojo por línea. En caso de no ser capaces, podemos empezar realizando tres saltos por línea y, una vez acostumbrados, pasar a dos solamente. Sin prisa alguna.
Los tres escalones
La vida siempre plantea retos. Pero es más importante cómo ves esos retos. Las personas durante su vida, pasan por tres escalones, los llamaremos "Los 3 escalones de la evolución personal".
Aquí no puedes de un salto para llegar del primero al tercero. Tienes que pisar por cada uno. Hay personas que se quedan para siempre en el primer o segundo escalón. Tu desafío, como en un juego, es llegar al tercero. Estos son los tres escalones de la evolución personal:
1.- Sufrir
"¿Por qué Dios no se apiada de mi?" "¿Por qué las personas son tan malas?" "¿Por qué me tiene que pasar esto a mi?". Esta forma de pensar cierra todas tus posibilidades de crecer. Hace que te encierres en un círculo vicioso de tristeza, del que rara vez escapas durante tu vida.
2.- Aprender de las derrotas
Es la mentalidad de "¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?" "¿Qué puedo hacer al respecto?". Este es el segundo escalón de la evolución personal.
Superas la mentalidad de sufrir y comienzas a crecer. Pero este escalón solo es una verdad a medias. Si te quedas en él, serás un luchador incansable que se enfocará en el éxito desde el punto de vista social: dinero, casa, familia, etc. Y tarde o temprano durante tu vida, en especial cuando estés a punto de llegar a la vejez, te darás cuenta que has estado pedaleando en el vacío "¿Qué sentido tiene todo lo que estoy haciendo? Algo me falta".
Pero si luchas con tenacidad por encontrar la respuesta, tarde o temprano subirás al tercer escalón...
3.- El propósito de tu vida
Llegarás a ver tu vida, no como un mero accidente, sino como una misión de vida que tienes que llevar a cabo.
Te voy a pedir que retrocedas en el pasado 10 años. Y veas como cada una de las acciones de tu vida, te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo hoy. Verás con claridad que cada persona y circunstancia de tu pasado, parecen acomodarse como si fueran piezas de un rompecabezas.
Descubrirás que el que te despidieran de tu trabajo, te obligó a ir por sendas que ahora estás muy agradecido. Comprenderás que el que tu pareja te dejara, te llevó a conocer a la persona de tu vida con el que actualmente estás comprometido. Cada hecho está ligado con el siguiente.
Cuando llegues al tercer escalón, el éxito social será secundario para ti.
Al contrario de las personas que están en el escalón 1 y 2, que se enfocan en recibir, cuando estés en el escalón 3, te concentrarás en dar. Tu vida será una mágica aventura. Vivirás en el presente, preguntándote que tiene que ver determinada persona o circunstancia con tu misión.
La única forma de que seas feliz plenamente, es estando en el escalón 3. En el 1, imposible. En el 2, es un parche, solo de forma temporal te sentirás bien mientras recibes aprobación de los demás por tu éxito social. Solo en el escalón 3 encontrarás sentido a tu vida. Porque sabrás que no estás por accidente. Sabrás que tu vida tiene un propósito.
Cuando cambies de enfoque interior para buscarlo, los maestros aparecerán para enseñarte lecciones y dirigirte a cumplir tu misión. Pueden presentarse en la forma de un amigo, un niño o una nota en el periódico que por arte de magia aparecerá.
No es coincidencia. Recibirás pistas a lo largo de tu vida, que te dirán que hacer. Sólo mantente alerta y sigue tu intuición.
Así que recuerda: sólo cuando estés en el tercer escalón de la evolución personal experimentarás esa sensación interior de plenitud. Tu vida tiene un propósito y tu tarea es descubrirlo. Y tú ¿En que escalón te encuentras?
Vuélvelo a leer si ves que todavía no te has hecho con el método. Si has necesitado tres saltos de ojo por línea, prueba a hacerlo con dos. Si lo prefieres, puedes utilizar cualquier otro texto, cualquiera vale. Al principio puede que vayas un poco más lento pero con algo de práctica verás como tu velocidad aumenta.
Fuente: El blog de juanmaromo
viernes, 28 de noviembre de 2008
Lectura Rápida: Saltos de ojo
Comenzamos hoy con el método de lectura rápida y lo hacemos exponiendo la principal característica de este método: los saltos de ojo.
Cuando empezamos a leer nos enseñan a leer las letras y las vamos uniendo ("la M con la A, MA") y con la práctica vamos aprendiendo a ver (y reconocer) las sílabas. El siguiente estado consiste en reconocer las palabras a simple vista, sin necesidad de leerlas como tal. Hay quien se queda en la lectura por sílabas y otros sólo lo utilizan para palabras cortas. Nosotros vamos a ir más allá.
Parece que al leer movamos los ojos de izquierda a derecha mediante un movimiento continuo, sin embargo, lo que hacemos es realizar unos 6 ó 7 pequeños saltos a lo largo de la línea. Nuestro objetivo es que en vez de esos 6-7 saltos que solemos realizar hagamos únicamente 2 saltos de ojo por línea.
El primer problema al que nos enfrentamos es que cuando hacemos muchos saltos únicamente tenemos que fijar nuestra vista en una porción muy concreta del texto. Sin embargo, al realizar únicamente dos fijaciones debemos ampliar nuestra visión panorámica. Al principio puede que nos cueste y tengamos que empezar con 3 saltos por línea, pero una vez que nos hayamos acostumbrado podremos pasar a 2 saltos por línea. Es muy importante que movamos únicamente los ojos, no la cabeza.
Las ventajas de este método son mucho mayores a los temporales inconvenientes. Aunque no lo parezca, perdemos mucho tiempo en los movimientos de los ojos, que es tiempo que no usamos en leer. En un principio tampoco ganaremos mucho tiempo ya que aunque haremos menos saltos de ojo tardaremos en reconocer las palabras. Con el tiempo veremos que hay dos formas de aumentar la velocidad lectora: reduciendo el número de saltos de ojo y reduciendo el tiempo que tardamos en reconocer el texto.
Ejercicio: Para practicar un poco podemos hacer este ejercicio: consiste en mover los ojos para seguir al punto, desplazando la mirada lo más rápidamente posible. La cabeza debe estar quieta, sólo deben moverse los ojos.
Cuando empezamos a leer nos enseñan a leer las letras y las vamos uniendo ("la M con la A, MA") y con la práctica vamos aprendiendo a ver (y reconocer) las sílabas. El siguiente estado consiste en reconocer las palabras a simple vista, sin necesidad de leerlas como tal. Hay quien se queda en la lectura por sílabas y otros sólo lo utilizan para palabras cortas. Nosotros vamos a ir más allá.
Parece que al leer movamos los ojos de izquierda a derecha mediante un movimiento continuo, sin embargo, lo que hacemos es realizar unos 6 ó 7 pequeños saltos a lo largo de la línea. Nuestro objetivo es que en vez de esos 6-7 saltos que solemos realizar hagamos únicamente 2 saltos de ojo por línea.
El primer problema al que nos enfrentamos es que cuando hacemos muchos saltos únicamente tenemos que fijar nuestra vista en una porción muy concreta del texto. Sin embargo, al realizar únicamente dos fijaciones debemos ampliar nuestra visión panorámica. Al principio puede que nos cueste y tengamos que empezar con 3 saltos por línea, pero una vez que nos hayamos acostumbrado podremos pasar a 2 saltos por línea. Es muy importante que movamos únicamente los ojos, no la cabeza.
Las ventajas de este método son mucho mayores a los temporales inconvenientes. Aunque no lo parezca, perdemos mucho tiempo en los movimientos de los ojos, que es tiempo que no usamos en leer. En un principio tampoco ganaremos mucho tiempo ya que aunque haremos menos saltos de ojo tardaremos en reconocer las palabras. Con el tiempo veremos que hay dos formas de aumentar la velocidad lectora: reduciendo el número de saltos de ojo y reduciendo el tiempo que tardamos en reconocer el texto.
Ejercicio: Para practicar un poco podemos hacer este ejercicio: consiste en mover los ojos para seguir al punto, desplazando la mirada lo más rápidamente posible. La cabeza debe estar quieta, sólo deben moverse los ojos.
viernes, 14 de noviembre de 2008
Lectura Rápida: Práctica I
Antes de ponernos a aprender nuevas técnicas debemos comprobar cual es nuestro nivel de partida. Para ello necesitamos un cronómetro y un texto. El texto lo pongo a continuación y como cronómetro podemos usar un reloj (mismamente el reloj del ordenador).
Esta primera práctica consiste en leer el texto siguiente de la misma forma que leemos normalmente, sin ninguna prisa especial. De nada serviría ir más rápido para hacer el ejercicio pues lo que pretendemos es medir nuestra velocidad normal. Cuando estés listo pon el reloj en marcha y a leer (sin prisas, simplemente como siempre).
Pon en marcha el tiempo
El billete de 50 euros
Alfredo, con el rostro abatido de pesar, se reune con su amiga Marisa en un bar a tomar un café. Deprimido, descargó en ella sus angustias: que si el trabajo, que si el dinero, que si la relación con su pareja, que si su vocación, ... Todo parecía estar mal en su vida.
Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 50 euros y le dijo:
- Alfredo, ¿quieres este billete?
Alfredo, un poco confundido al principio, inmediatamente le dijo:
- Claro Marisa, son 50 euros. ¿Quién no los querría?
Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño ovillo. Mostrando la estrujada pelotita a Alfredo volvió a preguntarle:
- ¿Y ahora lo quieres igual?
- Marisa, no sé qué pretendes con esto, pero siguen siendo 50 euros. Claro que los cogeré si me lo entregas.
Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo dejó caer y lo restregó con su pie contra el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.
- ¿Lo sigues queriendo?
- Mira Marisa, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 50 euros y mientras no lo rompas conserva su valor.
- Entonces Alfredo, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee, SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido. Lo que debes preguntarte es CUÁNTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado.
Alfredo se quedó mirando a Marisa sin decir palabra alguna mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro.
Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó:
- Toma, guárdalo para que te acuerdes de esto cuando te sientas mal. ¡Pero me debes un billete nuevo de 50 euros para poder usar con el próximo amigo que lo necesite!
¿Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MAS y que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos? Claro que el mero propósito no basta, se requiere de la ACCIÓN para lograr los beneficios. Yo sé que se puede y que existen innumerables caminos para conseguirlo.
¡STOP! Para ya el cronómetro y comprueba tu velocidad lectora en la siguiente lista:
0:22 -> 1000 palabras/minuto
0:29 -> 750 palabras/minuto
0:43 -> 500 palabras/minuto
0:54 -> 400 palabras/minuto
1:12 -> 300 palabras/minuto
1:27 -> 250 palabras/minuto
1:49 -> 200 palabras/minuto
2:25 -> 150 palabras/minuto
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Esta primera práctica consiste en leer el texto siguiente de la misma forma que leemos normalmente, sin ninguna prisa especial. De nada serviría ir más rápido para hacer el ejercicio pues lo que pretendemos es medir nuestra velocidad normal. Cuando estés listo pon el reloj en marcha y a leer (sin prisas, simplemente como siempre).
El billete de 50 euros
Alfredo, con el rostro abatido de pesar, se reune con su amiga Marisa en un bar a tomar un café. Deprimido, descargó en ella sus angustias: que si el trabajo, que si el dinero, que si la relación con su pareja, que si su vocación, ... Todo parecía estar mal en su vida.
Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 50 euros y le dijo:
- Alfredo, ¿quieres este billete?
Alfredo, un poco confundido al principio, inmediatamente le dijo:
- Claro Marisa, son 50 euros. ¿Quién no los querría?
Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño ovillo. Mostrando la estrujada pelotita a Alfredo volvió a preguntarle:
- ¿Y ahora lo quieres igual?
- Marisa, no sé qué pretendes con esto, pero siguen siendo 50 euros. Claro que los cogeré si me lo entregas.
Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo dejó caer y lo restregó con su pie contra el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.
- ¿Lo sigues queriendo?
- Mira Marisa, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 50 euros y mientras no lo rompas conserva su valor.
- Entonces Alfredo, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee, SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido. Lo que debes preguntarte es CUÁNTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado.
Alfredo se quedó mirando a Marisa sin decir palabra alguna mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro.
Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó:
- Toma, guárdalo para que te acuerdes de esto cuando te sientas mal. ¡Pero me debes un billete nuevo de 50 euros para poder usar con el próximo amigo que lo necesite!
¿Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MAS y que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos? Claro que el mero propósito no basta, se requiere de la ACCIÓN para lograr los beneficios. Yo sé que se puede y que existen innumerables caminos para conseguirlo.
¡STOP! Para ya el cronómetro y comprueba tu velocidad lectora en la siguiente lista:
0:22 -> 1000 palabras/minuto
0:29 -> 750 palabras/minuto
0:43 -> 500 palabras/minuto
0:54 -> 400 palabras/minuto
1:12 -> 300 palabras/minuto
1:27 -> 250 palabras/minuto
1:49 -> 200 palabras/minuto
2:25 -> 150 palabras/minuto
(362 palabras) / (XX segundos que tardamos) * (60 segundos/minuto)
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jueves, 6 de noviembre de 2008
Lectura Rápida: Introducción
A partir de ahora intercalaremos lecciones de memoria con otras de incremento de la velocidad lectora. Nuestra capacidad lectora es, en buena parte, la que limitará nuestro tiempo debido a que la lectura constituye una tarea que realizamos a diario, ya sea por ocio o por obligación. En ella influyen dos factores: velocidad y comprensión.
Mediante una serie de ejercicios y prácticas podremos mutiplicar por cuatro nuestra velocidad al mismo tiempo que no sólo no disminuye, sino que aumenta nuestra comprensión del texto. Además, lejos de ser tareas tediosas, podremos realizarlas con los textos que queramos o que tengamos por leer.
Existen dos tipos de entrenamiento en la lectura:
Mediante una serie de ejercicios y prácticas podremos mutiplicar por cuatro nuestra velocidad al mismo tiempo que no sólo no disminuye, sino que aumenta nuestra comprensión del texto. Además, lejos de ser tareas tediosas, podremos realizarlas con los textos que queramos o que tengamos por leer.
Existen dos tipos de entrenamiento en la lectura:
- Lectura rápida: Es el que veremos nosotros y consiste en una serie de mejoras a la lectura habitual que harán que nuestra velocidad lectora se dispare. Como veremos en mayor profundidad más adelante, su principal diferencia es el movimiento de los ojos ya que intentaremos realizar menos fijaciones que las que normalmente hacemos.
- Fotolectura: Realiza un cambio drástico respecto a nuestra concepción de la lectura. En vez de leer el texto en orden, hay que realizar primero una fotolectura (prelectura muy por encima) y después volver a leerlo con diversas técnicas lectoras, rompiendo un poco con el encanto de la lectura. Personalmente desconozco su eficacia y, por ahora, no formará parte de este blog.
La importancia de una gran capacidad lectora es fundamental en nuestra vida, ya que nos ahorrará mucho tiempo y nos hará comprender mejor el texto. Los beneficios son claros: en una novela aumentaremos el ritmo de los acontecimientos, dándoles a éstos una mayor continuidad, como si fuera una película; en un ensayo podremos relacionar las diversas ideas con mayor facilidad; etcétera.
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